Шиповник для сердца: в чем его польза?

Исследователи из шведского университета в Лунде ещё раз доказали, полезен ли шиповник для сердца, обнаружив, что при его ежедневном употреблении даже у людей с излишним весом снижается риск сердечнососудистых заболеваний.

В эксперименте приняли участие люди солидной комплекции. Им было предложено на протяжении 6 недель ежедневно выпивать приготовленный на основе шиповника (40 г истолчённых ягод) напиток. В этот период учёные изучали, как шиповник влияет на сердце: изменение веса и артериального давления, чувствительность к инсулину.

Результаты продемонстрировали, что через полтора месяца шиповник понизил все «плохие» показатели: давление опустилось, в среднем, на 3,4%, холестерин – на 5-6%.

Риск развития кардиологических болезней упал на 17%, что особенно весомо, помня, что исследовались полные люди. Для людей же с нормальным весом шиповник для сердца окажется ещё более эффективным.

Шиповник для сердца является природной альтернативой статинов, применяющихся для вывода холестеринов. Статины, однако, не всем подходят, зато у шиповника противопоказаний нет. К тому же он препятствует развитию диабета.

В плодах шиповника много витаминов (С, В, В1, Р), а в семенах – витамина Е. Народная медицина лечит им тиф, скарлатину, кишечник, воспаление почек, желудок, печень. А ещё он укрепляет иммунитет и повышает гемоглобин.

Ваше мнение:

18 − одиннадцать =